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Salada de moyashi ( broto de feijão )com azeitonas e sardinha



Adoro broto de feijão colega ,ele além de ser muito nutritivo é uma ótima fonte de fibras.Gosto de temperar ele com bastante molho de   yakissoba.Uso da marca Sakura,´que eu adoro.Desta vez fiz o broto com sardinha o que conferiu um sabor marcante ,e uma super refeição.Confira abaixo a receita colega .


 Salada de Boto de feijão ( Moyashi )  com azeitonas e sardinha 

300g de moyashi cozido Al Dente .( coloquei em uma panela com ágia fervente ,mais  oiu menos 1 litros temperei  com sal e coloquei o broto,esperei 40 segundos e escorri ,depois passei em água corrente )
4 colheres de sopa de azeitona picadinha 
8 colheres de sopa de molho para yakissoba Sakura 
8 tomates cereja picados em 4
1 lata de sardinha Coqueiro, temperado com ervas finas .

Modo de fazer 

Em uma togela coloque o moyashi ( boto de feijão ,este é de feijão verde colega ,existem de varios tipos ).coloque o tomate ,a sardinha  em lascas ,o molho  e as azeitonas e mexa bem .Sirva sozinha ( o que já confere uma refeição completa ,ou sirva com torradinhas )

* Esta postagem não é um Publieditorial mas sim a opinião da blogueira sobre os produtos citados na receita .

12 comentários:

  1. Sadhia,
    eu tbm adoro broto de feijão, a tua salada ficou linda e irresistível!

    Bjs, ótimo fds!

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  2. Olá Sadhia! Muito obrigada pelo carinho lá no blog! A Isadora está ótima, ela é um encanto! Quero muito estar mais presente aqui na sua cozinha, são muitas delicias que nos deixam com água na boca!
    Beijão,
    mel

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  3. Que delícia de salada, sadhia! Vale uma refeição!
    Bj e bom fmi de semana,
    Lylia

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  4. Uma sugestão magnífica e super deliciosa Sadhia!
    Beijinhos grandes e bom fim de semana,
    Lia.

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  5. Oi Sadhia,
    Huumm, broto de feijão faz sucesso aqui em casa, esse está muito apetitoso.
    Bom final de semana, beijo,
    Vânia

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  6. Amiga, também amo broto de feijao, e essa sua salada ficou incrível com gostinhos de quero mais, arrasou!! Beijinhos doces e um excelente FDS

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  7. Oi amiga, que saldinha mais deliciosa. Estou morrendo de fome e olhar p/essas fotos está sendo um sacrifício enooooooorme kkkk
    Bjsssssss amiga e um bom FDS p/vcs

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  8. Linda e apetitosa sua salada amiga, espetacular !!!, bjs e um super fds, Ana ♥...

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  9. Sadhia, eu também amo broto de feijão, a sua salada ficou maravilhosa hummmmmmm!
    Bom fds!
    Bjs

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  10. Hummm que delicia Sadhia.Bom final de semana.Beijos

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  11. Adorei esta deliciosa sugestão, Sadhia! Acho as suas receitas uma delícia!
    Beijinhos
    Vanda

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  12. Querida amiga
    Nunca comi broto de feijão!
    Achei essa receitinha bem saudável e rica.
    Te desejo uma ótima semana.
    Bjim
    Léia

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Queridas e queridos leitores ,responderei á todos nos blogs ou por email por gentileza deixe seu email caso não tenha blog ,Bjinhos Doces Sadhia

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