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Salada refrescante e resultado da promoção Mococa


Oi amigas tudo bem com vc ??? hoje um domingo lindo e abençoado por Deus não é mesmo ?? e nada melhor que uma saladinha bem gostosa ,para acompanhar aquele macarrão maravilhoso da mamãe,franguinho delicioso ou uma carne de panela não é mesmo,esta salada acima é a preferida do pequeno Davi,e hoje ele me ajudou a preparar a salada,e usamos no lugar do azeite o óleo de coco,o que confere um sabor maravilhoso e muito mais saudável que usar óleo,pois muita gente ainda não usa azeite,mas sim óleo de cozinha ,e uma boa opção para quem não gosta de azeite é o Óleo de coco Fino Coco,eu usei para regar minha salada e ficou realmente maravilhosa.

Salada Refrescante 

4 folhas de acelga cortadinha grosseiramente 
2 tomates maduros e firmes picados
1 cebola pequena picadinha 
1 pepino japones picadinho com casca
1 dente de alho picadinho
sal e pimenta do reino branca  á gosto
1 colher de sopa de óleo de coco Fino Coco ( derreti o meu no microondas por 10 segundos )
suco de 1 limão

Modo de fazer 
em uma tigela misture todos os temperos e reserve.Em um prato grande coloque as folhas da acelga por baixo e os demais picados e misturadinhos por cima .Regue com os temperos e por ultimo coloque o óleo de coco,regando por tudo..Sirva ela e aproveite os beneficios do óleo de coco ,que são muitos colega .


Segundo a nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, a gordura contida no óleo de coco retarda o esvaziamento gástrico, aumentando a saciedade e diminuindo a fome. "Ele é fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma gordura de fácil absorção que produz energia rapidamente. Por isso não chega a ficar estocada no organismo", explica a especialista.

E os benefícios não param por aí. O óleo de coco é termogênico (acelera a queima de gordura) e é um poderoso antioxidante. "O sobrepeso também é um acúmulo de radicais livres pelo organismo", diz Daniela.

De acordo com Flavia Morais, nutricionista da rede Mundo Verde (SP), o óleo de coco é também rico em ácido láurico, um tipo de gordura de ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e antiprotozoária.( texto retirado  do  site Corpo a Corpo da uol )
Observação: todos esses beneficios do óleo de coco,para que se concretizem voce tem que aliar á uma dieta ,e exercicios regularmente ,não vá achando que o óleo de coco é  milagroso porque não é ...para se ter resultados tem que seguir a dieta prescrita por seu medico certeinho ok meninas .


                                                este é  o  óleo de coco que não sai da minha mesa e eu garanto é muito bom mesmo...vale a pena comprar meninas ...

Abaixo segue o resultado da promoção mococa ok meninas 

e o sorteado foi 


Blogger espaço da reflexão disse...
partyoicpando 
edimilson quessada
edmilsonquesada@yahoo.com.br
são paulo sp

Edmilson parabens ...me mande seus dados para sadhiahage@hotmail.com ,com endereço completo e em até 30 dias a mococa enviara  seu premio ,vc tem 24 horas para me enviar seus dados ok ou faremos novo sorteio ..lembrando que logo mais teremos mais sorteios...se vc não ganhou não fique triste ..em breve teremos mais .

20 comentários:

  1. Ola Sadhia!!! Sabe q nunca comi salada de acelga!!!! Deve ser bommmm...qq dia vou fazer.

    Bjs rose jp

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  2. Parabéns pela salada amiga e tb ao vencedor do sorteio
    bjs e uma ótima semana
    Vivi
    www.viviass.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  3. Adoro acelga...deve ter fiado uma delícia! Adorei a dica!
    Bjs e ótima semana!
    CamomilaRosa

    ResponderExcluir
  4. Adoro acelga...deve ter fiado uma delícia! Adorei a dica!
    Bjs e ótima semana!
    CamomilaRosa

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  5. Olá Sadhia, nunca comi acelgas mas a salada tem um aspecto excelente!

    beijos e bom domingo

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  6. Boa tarde!! Vim agradecer sua vista e por sempre da vida ao meu blog, deixando lindos comentários. Saiba que sempre que te vejo no meu cantinho, é uma injeção de ânimo para que eu possa continuar com este maravilhoso trabalho que esta blogsfera nos oferece. Sua presença é muito importante e eu agradeço de todo coração.
    Como diz um poeta desconhecido:
    “Há pessoas que como estrelas
    irradiam o brilho de sua luz interior
    transformando a própria essência
    em uma existência de carinho e
    sensibilidade”.
    Você é uma pessoa iluminada!!!
    Que Jesus continue te protegendo e irradiando de beleza para que você e toda sua família sejam muito felizes. Abraços uma linda tarde de Domingo e um início de semana abençoado.
    Lourdes Duarte
    http://professoralourdesduarte.blogspot.com.br/

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  7. Boa tarde!! Vim agradecer sua vista e por sempre da vida ao meu blog, deixando lindos comentários. Saiba que sempre que te vejo no meu cantinho, é uma injeção de ânimo para que eu possa continuar com este maravilhoso trabalho que esta blogsfera nos oferece. Sua presença é muito importante e eu agradeço de todo coração.
    Como diz um poeta desconhecido:
    “Há pessoas que como estrelas
    irradiam o brilho de sua luz interior
    transformando a própria essência
    em uma existência de carinho e
    sensibilidade”.
    Você é uma pessoa iluminada!!!
    Que Jesus continue te protegendo e irradiando de beleza para que você e toda sua família sejam muito felizes. Abraços uma linda tarde de Domingo e um início de semana abençoado.
    Lourdes Duarte
    http://professoralourdesduarte.blogspot.com.br/

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  8. Que bom vcs estarem bem fico feliz.
    O oleo de coco é bem parecido com a gordura de coco que tinha na minha casa.
    Parabéns ao sortudo.

    Boa pedida esta salada
    PASSANDO PARA DESEJAR
    ótimo semana! ♥
    ♥ Beijos coloridos!❤❤❤

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  9. Olá querida Sadhia,
    fico feliz de saber que o Davi está bem e o melhor que ele gosta de salada, muito bom!
    Ficou super deliciosa!

    Parabéns ao ganhador do sorteio!
    bjs ♥

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  10. Adorei a sua salada, ficou com um aspecto delicioso.
    Beijinhos pro Davi
    beijinhos e boa semana,
    Addicted
    http://cookaddiction.blogspot.pt/

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  11. idea deliziosa assolutamente da provare buona domenica

    ResponderExcluir
  12. idea deliziosa assolutamente da provare buona domenica

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  13. Olá Sadhia,
    Parabéns ao sortudo.
    O Davi tem razão é uma deliciosa salada, e nestes dias escaldantes nada melhor.
    Bom domingo, beijo,
    Vânia

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  14. Saladinha maravilhosa, hein? Nunca provei óleo de coco, fiquei curiosa. heheh

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  15. oi Sadhia,espero que vc e o Davi estejam bem,eu já estou melhor sim,parabéns ao ganhador e sua salada e bem refrescante mesmo bjs Rosinha

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  16. Oi Sadhia,boa noite minha querida!

    Olha hoje reservei um tempinho para por as visitas em dia,desde que voltei a trabalhar o tempo se tornou curto demais, por isso desculpe minha ausência.
    Vim aqui mais uma vez babar nas suas receitas e deixar a você e um grande beijo e desejar que tenha uma ótima semana.
    Pri:-)

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  17. Essa salada ficou bem apetitosa :)
    Por aqui só apetece coisinhas bem quentes pois o frio tem aumentado bastante :)

    Bjokas e bom domingo

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  18. Minha amiga que salada mais gostosa.. Adorei a dica.. aliás essas saladas assim coloridas me encantam, deixam um toque alegre no prato..
    Menina que cardápio maravilhoso esse de hoje em?
    Pena que estou tão longe srrs

    Que bom que Davi está melhor.. e estou louca pra ver as artes dele na cozinha rsrs

    Um beijo mais que carinhoso no seu coração viu?
    Sheila

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  19. Oi Sadhia, uma saladinha colorida é sempre muito bem vinda ainda mais com o calor que tem feito.
    Beijos e uma boa noite, oslaine.

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  20. PARABÉNS!!!!

    EU TB USO NA SALADA!!!! É MUITO BOM MESMO!!!!

    BJS...BOA SEMANA!!!!

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Queridas e queridos leitores ,responderei á todos nos blogs ou por email por gentileza deixe seu email caso não tenha blog ,Bjinhos Doces Sadhia

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