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Arroz integral de forno


Quem disse que para ser saudavel precisa comer comidinha ruim??? nadinha ....com os ingredientes certos vcs cria delicias na sua cozinha e vai render muitos elogios .Tinha uns queijos em casa e resolvi criar essa receita super gostosa  e levinha ,tudo com restinhos que estavam na geladeira esperando um destino.

Arroz integral de Forno

3 xicaras de arroz integral  Vitao cozido
250g de queijo tipo gorgonzola Tirolez amassadinho com um garfo
2 linguiças toscanas  fritas picadinhas 
2 bifes de sua preferencia cozidos ou fritos e picados 
1 embalagem de molho branco  Mococa 
100g de queijo tipo parmesão Tirolez ralado  no ralo fino
4 colheres de sopa de Fundue Tirolez dissolvido em meio copo de leite morno.
2 tomates medios maduros  em rodelas 
oregano á gosto 
sal e pimenta do reino á gosto

Modo de fazer .

misture o mleite no fundue de queijo e o molho branco e reserve ,em um refratáro,unte com óleo,misture a carne no arroz e coloque a mistura do leite,com o fundue e  o molho branco .Coloque o gorgonzola por cima espalhadinho ,adicione o queijo parmessão e as rodelas de tomate.Salpique por cima o oregano e a pimenta se quizer ok.Leve para gratinar sirva quentinho com uma saladinha de alface 
Essa receita rendeu 7 porções e ficou Divina .
Bjionhos para todos boa sexta feira .

22 comentários:

  1. Olá querida,
    o seu arroz ficou irresistível, a apresentação tá de dá água na boca, amo arroz assim, bom demais!

    Bom final de semana!
    Beijos!
    Espero que vc esteja melhor!

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  2. Olá,
    As receitas saudáveis sempre podem ser deliciosas, utilizando-se os ingredientes adequados e o modo de preparo correto, como neste arroz.
    Beijo,
    Vânia

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  3. Que delícia de prato e com arroz integral, que é super saudável!
    Beijinhos grandes e bom fim de semana,
    Lia.

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  4. oi flor!!!

    fiz uma receita sua de um cupcake de fubá com goiabada (fiz na versão bolo normal), ficou divino parece aquelas broas caxambu deliciosas, q te chamam pra um cafezinho e um papo tranquilo (maravilhosa), a forma não durou dosi dias (e olha q sou só eu e o marido bbs nem comeram, flor vou testar esta receita com arroz integral (tenho q começar a acostumar o pessoal lá em casa a comer este arroz, vc sabe se bbs (2 anos) podem comer arroz integral?

    beijoksss..ótima sexta

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  5. Oi Sadhia, adorei sua receita.Essa imagem esta de babar.Beijos e ótimo final de semana.

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  6. Oi Sadhia, adorei sua receita.Essa imagem esta de babar.Beijos e ótimo final de semana.

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  7. Olá Sadhia. Assim dá mesmo pra acreditar que comida saudável também pode ser gostosa! Seu arroz incrementado parece delicioso!

    Abraços, Fabiana.

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  8. Sadhia, que delicia de arroz, bem leve... uma delicia que só!!!

    Adorei

    Beijocas

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  9. un lujo de palto Sadhia y ademas de aprovechamiento, muy bueno¡¡¡, un beso

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  10. Que prato lindo eu adoro arroz integral e esse ficou divino,bom final de semana beijos

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  11. Miguxa, estou começando a melhorar, mas o desânimo ainda está bem alto, eu que sou super ativa odeio ficar gripada, agora o pior é a tosse. afff...
    Esses dias não tenho vindo no seu cantinho bem como nos outros, mas cê sabe que acompanho pelo face, esse arroz está um luxo.
    Beijinhos
    Bom final de semana
    Ana Claudia

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  12. Eita amiga que delicinha..
    Vou te confessar que nunca comi arroz integral, mas esse receita está de babar..
    Hummmmmm
    Adorei..
    Beijokas e um fim de semana mais que especial pra você..

    Sheila

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  13. Ficou muito apetitoso, adoraria provar um pouquinho.
    Um ótimo fim de semana.
    bjs

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  14. Amiga linda, que arroz é esse? Além de saudável, saborosíssimo, hein?! Amei! E vc melhorou do estomago? Espero que sim! Eu estou capegando ainda com a coluna e a gripe, mas devagar eu chego lá, rs.
    Ótimo final de semana, fique com Deus!
    Bjsss
    Sileni
    www.viveraprendendo.com

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  15. Oi quelida ótima dica para amanhã adorei

    PASSANDO PARA DESEJAR
    ótimo final de semana! ♥
    ♥ Beijos coloridos!❤❤❤

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  16. Nunca tinha visto arroz integral no forno, gostei muito da receita.
    bjo

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  17. Vc como sempre criativa consegue unir ingredientes e deixar um simples arroz integral (sinceridade, eu acho horrível rs) em uma maravilha!
    Amei a receita amiga, parabéns
    bjs e ótimo domingo
    Vivi
    www.viviass.blogspot.com.br

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  18. Ola vim passar no seu maravilhoso blog , fazer a minha visita diária para saber novidades, e convidar voce a ler o meu novo poema que escrevi ainda agora http://assombrado-mc.blogspot.com

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  19. Amiga, sabe que eu nunca fiz e nem provei arroz integral? Agora vendo a tua receita e foto, me deu uma vontade enorme de experimentar.
    Depois te conto...

    Bjssssssss e uma semana abençoada.

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  20. Oi minha linda,bom dia!
    Passando pra te desejar uma ótima,super beijo da Pri :-)

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  21. Esse prato ficou uma tentação, hein!
    Boa semana, Sadhia!

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Queridas e queridos leitores ,responderei á todos nos blogs ou por email por gentileza deixe seu email caso não tenha blog ,Bjinhos Doces Sadhia

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